Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Feb 9:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:22:25 22.5(9:00) 36.21(5:35)
  Orienteering1 1:04:18 4.18(15:24) 6.72(9:34)
  Total4 4:26:43 26.68(10:00) 42.93(6:13)

«»
1:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 9 #

Running warm up/down 4:41 [3] 0.9 km (5:12 / km)
shoes: VJ Intgr'19

Orienteering race 1:04:18 [3] 6.72 km (9:34 / km)
shoes: VJ Intgr'19

Voverio markiruotė prie Vievio.
Gaila, bet nemoku orientuotis.

Saturday Feb 8 #

Running 1:26:52 [2] 14.71 km (5:54 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Verkiuose su Skryma & Donciku. Sporto politikos ir OS naujienų aptarimas:-)

Thursday Feb 6 #

Running 53:32 [3] 10.08 km (5:19 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas. Šįkart iš principo nežiebiau miške lempos, tai kaip ir nieko. Kitą sav. net ir nebesidėsiu.

Wednesday Feb 5 #

Running 57:20 [3] 10.52 km (5:27 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Fortūnos treniruotė Vingioparky. Kaip ir praetą sav., ją pravedė treneris R. M. Keli pratimai skirtingi, bet iš esmės manau, kad penktadienį skaudės shikną&kojas. Dėl pagreitėjimų tai simuliavau, nes bijau ką nors pasitempti.

« Earlier | Later »