Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Feb 16:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:18:56 29.81(8:41) 47.98(5:24)
  Orienteering1 24:24 3.11(7:51) 5.0(4:53)
  Total5 4:43:20 32.92(8:36) 52.98(5:21)

«»
1:25
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 16 #

Running 53:20 [3] 10.0 km (5:20 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Prie namų.

Saturday Feb 15 #

Running warm up/down 13:07 [3] 2.49 km (5:16 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Orienteering race 24:24 [5] 5.0 km (4:53 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Vilniaus Pailgintas sprintas Piromonte. Organizatoriai nurodė 5 km geriausiu variantu, man laikrodis paskaičiavo 4,75:-)
Bet šiaip tikėjausi, kad įdomesnis mikrorajonas bus.

Thursday Feb 13 #

Running 54:10 [3] 10.0 km (5:25 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Sunkiai kažkaip.

Wednesday Feb 12 #

Running 1:25:04 [3] 15.41 km (5:31 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Fortūnos treniruotė. Pridėjo šįsyk treneris papildomas serijas pratimų.

Monday Feb 10 #

Running 53:15 [3] 10.08 km (5:17 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Nesusiplanavęs šios savaitės, tai važiuodamas namo svarsčiau- bėgt-nebėgt. Bet lietus nustojo, tai nepatinginiavau ta proga.

« Earlier | Later »