Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending May 10, 2020:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 10, 2020 #
Running 1:17:18 [3] 13.25 km (5:50 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
Ryte kojos sunkios, o ir šiaip 4 trasų per savaitę per daug, tai nusprendžiau Pikeliškes praleist. Tai su Skryma Verkiuose pajudėjau.
Saturday May 9, 2020 #
Running warm up/down 9:22 [3] 1.91 km (4:54 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Orienteering 1:16:43 [4] 6.9 km (11:07 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Sezonas neprasidėjo, o jau persisotinęs trasų. Ir šipus keist reiks tuoj.
Šiandien buvo žiauru. Doncikas užtaisė kažką tokio tarp Course of the year, WOC Middle final ir WRE. Vos grįžau.
Bliamba, būtų logiška rytoj praleist Voverio masines, jei vėl darytų Galgiuose ar Nemenčinės pl., tai viskas aišku, pailsėčiau. Bet Pikeliškės visgi- ten yra gerai, nežinia kada vėl renginys ten vyks, tai turbūt važiuosiu.
Šiandien buvo žiauru. Doncikas užtaisė kažką tokio tarp Course of the year, WOC Middle final ir WRE. Vos grįžau.
Bliamba, būtų logiška rytoj praleist Voverio masines, jei vėl darytų Galgiuose ar Nemenčinės pl., tai viskas aišku, pailsėčiau. Bet Pikeliškės visgi- ten yra gerai, nežinia kada vėl renginys ten vyks, tai turbūt važiuosiu.
Thursday May 7, 2020 #
Running warm up/down 10:04 [3] 2.09 km (4:49 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Orienteering race 46:05 [4] 6.2 km (7:26 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Vilniaus ketvirtadieniai Senojoj Pilaitėj.
Nekart pagalvojau, kad jausmas tarsi bėgčiau Vilniaus daugiadienių pirmam etape (pagal metų laiką, mastelį, naują vietovę).
patiko šviežias žemėlapis, viskas skaitėsi. Trasa kaip ir vakar- link MTBO traukia, bet ką darysi tokioj vietovėj. Tikiu, Doncikas atsigriebs šeštadienį:-)
Nekart pagalvojau, kad jausmas tarsi bėgčiau Vilniaus daugiadienių pirmam etape (pagal metų laiką, mastelį, naują vietovę).
patiko šviežias žemėlapis, viskas skaitėsi. Trasa kaip ir vakar- link MTBO traukia, bet ką darysi tokioj vietovėj. Tikiu, Doncikas atsigriebs šeštadienį:-)
Wednesday May 6, 2020 #
Running warm up/down 7:32 [3] 1.48 km (5:05 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Orienteering 58:34 [3] 6.0 km (9:46 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Salotėj pas Voverį.
Pavargęs ir tingėjau nors kiek stengtis.
Trasa silpna- kadangi įvedė ir MTBO, tai ta proga ir mums dalis trasos keliais.
Pavargęs ir tingėjau nors kiek stengtis.
Trasa silpna- kadangi įvedė ir MTBO, tai ta proga ir mums dalis trasos keliais.
Tuesday May 5, 2020 #
Running 50:11 [4] 10.01 km (5:01 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail
Pietų pertrauka.
dviratukas 47:44 [1] 10.64 km (4:29 / km)
shoes: Dema Auron 5
Kaip treniruotė tai nesiskaito (juolab kad pasivažinėjimo vidury priėmiau burgerį ir Genio Kalifornikacijos), tiesiog čia dviratuko ridą žymiuos.