Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Sep 27:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 2:51:13 11.62(14:44) 18.7(9:09)
  Running4 1:06:00 7.73(8:32) 12.44(5:18)
  Total4 3:57:13 19.35(12:16) 31.14(7:37)

«»
1:11
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 26 #

Running warm up/down 5:43 [2] 0.95 km (6:01 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering race 50:15 [4] 5.4 km (9:18 / km)
shoes: NVII Forest 1

Kutkos taurė Rykantuose. Apmaudu dėl 2 min. klaidos lygioj vietoj (šiaip kabliavau Murėną į tą punktą kur jam nesuveikė, bet ans labai greitas, tai pamečiau). Ir dar tas Elvio nuolatinis spaudimas į nugarą- vis pasiimu punktą ir atsisuku žiūrėt ar jau pavijo.

Thursday Sep 24 #

Running warm up/down 3:14 [4] 0.67 km (4:50 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 53:51 [4] 6.8 km (7:55 / km)
shoes: NVII Forest 1

Vilniaus ketvirtadieniai Karačiūnuose.

Wednesday Sep 23 #

Running warm up/down 4:14 [3] 0.81 km (5:14 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 1:07:07 [4] 6.5 km (10:20 / km)
shoes: NVII Forest 1

Voverio masinės Galgiuose.
Beviltiškas pasirodymas. Grybų grybas totalinis ir nepataisomas.

Tuesday Sep 22 #

Running 52:49 [3] 10.01 km (5:17 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Keista, bet visai patiko prasibėgt

« Earlier | Later »