Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Sep 27, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

2:51:13

11.62

(14:44)

18.7

(9:09)

Running

1:06:00

7.73

(8:32)

12.44

(5:18)

Total

3:57:13

19.35

(12:16)

31.14

(7:37)

1:11

0:00

» now

Saturday Sep 26, 2020 #

Running warm up/down 5:43 [2] 0.95 km (6:01 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering race 50:15 [4] 5.4 km (9:18 / km)
shoes: NVII Forest 1

Kutkos taurė Rykantuose. Apmaudu dėl 2 min. klaidos lygioj vietoj (šiaip kabliavau Murėną į tą punktą kur jam nesuveikė, bet ans labai greitas, tai pamečiau). Ir dar tas Elvio nuolatinis spaudimas į nugarą- vis pasiimu punktą ir atsisuku žiūrėt ar jau pavijo.

Thursday Sep 24, 2020 #

Running warm up/down 3:14 [4] 0.67 km (4:50 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 53:51 [4] 6.8 km (7:55 / km)
shoes: NVII Forest 1

Vilniaus ketvirtadieniai Karačiūnuose.

Wednesday Sep 23, 2020 #

Running warm up/down 4:14 [3] 0.81 km (5:14 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 1:07:07 [4] 6.5 km (10:20 / km)
shoes: NVII Forest 1

Voverio masinės Galgiuose.
Beviltiškas pasirodymas. Grybų grybas totalinis ir nepataisomas.

Tuesday Sep 22, 2020 #

Running 52:49 [3] 10.01 km (5:17 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Keista, bet visai patiko prasibėgt

« Earlier | Later »