Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Oct 4:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 2:32:15 10.44(14:35) 16.8(9:04)
  Running4 1:09:41 8.45(8:15) 13.6(5:07)
  Total4 3:41:56 18.89(11:45) 30.4(7:18)

«»
1:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 3 #

Running warm up/down 10:04 [3] 1.99 km (5:04 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering race 53:40 [5] 5.5 km (9:45 / km)
shoes: NVII Forest 1

LČ vidutinė. Niekad ji sėkminga nebūna. Bet dzin, įspūdžiai geri.

Thursday Oct 1 #

Running warm up/down 4:14 [3] 0.83 km (5:06 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 42:31 [5] 6.1 km (6:58 / km)
shoes: NVII Forest 1

Vilniaus ketvirtadieniai Valakampiuose. Įdomu prabėgt užmirštoj vietoj. Tik vietom pasigedau šiaurės linijos, vienam punkte atsižymėjau (dar su Diana pasilabinau), nusiėmiau kryptį ir 180 l. į kitą pusę pavariau. Dar xaki truputį kabinau, kaltas.

Wednesday Sep 30 #

Running warm up/down 3:39 [3] 0.78 km (4:41 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 56:04 [4] 5.2 km (10:47 / km)
shoes: NVII Forest 1

Voverio masinės Medžiakalny.
Nors milijonas klaidų, bet trasa liux, patiko labai. Gerai, kad šabakštyne nepaskubėsi, yra laiko pasivaikščiot, nepervargt.
Bajeris tas, kad darbe 15.15 val. įlindau į Voverio puslapį ir jau buvo įmesta trasa. Pastabą pasakiau, gal daugiau taip nedarys:-)

Monday Sep 28 #

Running 51:44 [3] 10.0 km (5:10 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

palaksčiau.

« Earlier | Later »