Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:01:50 27.87(8:41) 44.86(5:23)
  Orienteering1 30:29 3.36(9:05) 5.4(5:39)
  Total5 4:32:19 31.23(8:43) 50.26(5:25)

«»
1:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11 #

Running 1:22:44 [2] 13.77 km (6:00 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Verkiuose su Skryma.

Friday Oct 9 #

Running 49:42 [3] 10.07 km (4:56 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Vargu ar savaitgalį pajudėsiu, tai šiandien išlindau.

Thursday Oct 8 #

Running warm up/down 4:50 [3] 1.01 km (4:47 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Orienteering 30:29 [5] 5.4 km (5:39 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Vilniaus ketvirtadieniai, doublesprintas Žirmūnuose.

Tuesday Oct 6 #

Running 51:17 [3] 10.0 km (5:08 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

jau netingėjau, oras idealus.

Monday Oct 5 #

Running 53:17 [3] 10.01 km (5:19 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Po trumpų (30 min.) derybų su savim begurkšnojant espresso visgi apsisprendžiau išbėgt į aikštelę.

« Earlier | Later »