Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:07:45 21.74(8:38) 34.99(5:22)
  dviratukas2 1:40:02 16.28(6:09) 26.2(3:49)
  Orienteering1 50:13 4.47(11:13) 7.2(6:58)
  Total4 5:38:00 42.5(7:57) 68.39(4:57)

«»
1:58
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 6 #

Running 1:06:32 [3] 12.46 km (5:20 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Lygiai tas pats maršrutas kaip vakar, 1 sek greičiau:-)
Tik GPS 250 m daugiau priskaičiavo.

dviratukas 48:06 [1] 10.19 km (4:43 / km)
shoes: Dema Auron 5

Ne treniruotė, šiaip pariedėjimas.

Saturday Jun 5 #

Running 1:06:33 [3] 12.21 km (5:27 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Iki Mėlynosios vėliavos paplūdimio ir atgal.

dviratukas 51:56 [2] 16.01 km (3:15 / km)
shoes: Dema Auron 5

Nupirkau dviratukui galinį purvasargį, tai važiavau išbandyti. Bet nesėkmingai- visur sausa, balų anei purvo neradau.

Thursday Jun 3 #

Running warm up/down 1:22 [3] 0.26 km (5:15 / km)
shoes: NVII Forest 1

Orienteering 50:13 [5] 7.2 km (6:58 / km)
shoes: NVII Forest 1

Vilniaus ketvirtadieniai Baniškėse arba Aukštagiry ar pnš. Finiše direktoriai paklausė, kaip sekės. Aš juokais atsakau- visus taškus radau. Atsižymiu splitus, pasiimu sąskaitą faktūrą (iš Bružo išmokau:-) ir bac- 14 punkto nėr. Pasiėmiau vietoj jo Nr. 11.

Tuesday Jun 1 #

Running 53:18 [3] 10.06 km (5:18 / km)
shoes: Nike air zoom Pegasus 36 trail

Kojos medinės, bet bent jau nieko neskauda.

« Earlier | Later »