Niet echt de goede flow vandaag. Enkele kleine foutjes en vooral te traag. Weeral eens op m'n kompas gevallen en het gebroken (vorige keer was op woc middle selectie).
Running warm up/down 6:32 1.08 km (6:02 / km) ahr:143 max:149 shoes: Icebug spirit olx 5 jul 2016