Training Log Archive: DesmondIn the 1 days ending May 21, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday May 21, 2017 #
11 AM
Orienteering warm up/down 14:49 2.73 km (5:25 / km) +2m 5:24 / km
shoes: Brooks Adrenaline Gts 16
Opwarming op warming up kaartje.
Orienteering race 18:41 [5] 4.92 km (3:48 / km)
shoes: Salomon S-Lab sense 4
Belgian Sprint champs - Arendonk
Results: 4th: http://helga-o.com/webres/index.php?lauf=1890#H21
Leuke kaart en omloop, veel beter als ik verwacht had. Er was duidelijk tijd en werk in dit BK gestoken.
Enigste opmerking was de plaatsing van het cijfer '5'. Het stond op de doorgang en ik kon niet zien of ik erdoor kon of niet. Daarom had ik voor de andere wegkeuze gekozen.
Zelf loop ik me ook nog vast naar post 11. Slecht gelezen, gelukkig viel het tijdverlies mee. Tevreden met 4e plaats achter de WOC sprintploeg. De vorm is eindelijk terug beter en dat is positief voor de Worldcup van volgende week.
Results: 4th: http://helga-o.com/webres/index.php?lauf=1890#H21
Leuke kaart en omloop, veel beter als ik verwacht had. Er was duidelijk tijd en werk in dit BK gestoken.
Enigste opmerking was de plaatsing van het cijfer '5'. Het stond op de doorgang en ik kon niet zien of ik erdoor kon of niet. Daarom had ik voor de andere wegkeuze gekozen.
Zelf loop ik me ook nog vast naar post 11. Slecht gelezen, gelukkig viel het tijdverlies mee. Tevreden met 4e plaats achter de WOC sprintploeg. De vorm is eindelijk terug beter en dat is positief voor de Worldcup van volgende week.
Running warm up/down 12:39 [2] 1.81 km (7:00 / km)
shoes: Salomon S-Lab sense 4
Uitlopen met Anna, Jeremy, Joost en Hoekie.