Training Log Archive: DesmondIn the 1 days ending Aug 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Aug 23, 2017 #
10 AM
Orienteering 1:22:21 9.68 km (8:30 / km) +403m 7:02 / km
ahr:158 max:183 shoes: Icebug spirit olx6 mar2017
Middle Q en Middle F op Drabovna. De eerste 2 posten gingen niet goed, maar erna lukt het bijna perfect. Heel mooie kaart en duidelijke getekend. Heel de tijd tussen de zandstenen.
5 PM
Orienteering intervals 1:38:59 9.92 km (9:59 / km) +459m 8:06 / km
ahr:154 max:197 shoes: Icebug spirit olx6 mar2017
O-intervals met forking op Chleviste. Al werd het voor mij meer ronddwalen tussen de rotsen op mezelf ;-).