Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Desmond

In the 1 days ending Feb 6, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 57:41 7.86(7:20) 12.65(4:34) 12
  Strength1 7:00
  Total2 1:04:41 7.86 12.65 12

«»
1:04
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 6, 2018 #

6 PM

Running 57:41 intensity: (1:37 @1) + (15:08 @2) + (20:33 @3) + (20:23 @4) 12.65 km (4:34 / km) +12m 4:32 / km
ahr:170 max:170 shoes: Brooks Adrenaline Gts 17

Antwerp Orienteers duurloop met Anna en Bert. Iets vlotter en korter dan normaal. Hartslaggevens kloppen niet.
Nog steeds wat last van rechter hamstrings (van Karrim'hoc).
8 PM

Strength 7:00 [1]

« Earlier | Later »