Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Desmond

In the 1 days ending Feb 8, 2018:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:10:11 8.24(8:31) 13.26(5:18) 40
  Total1 1:10:11 8.24(8:31) 13.26(5:18) 40

«»
1:10
0:00
» now
Th

Thursday Feb 8, 2018 #

6 PM

Running 1:10:11 intensity: (8:05 @1) + (41:46 @2) + (20:12 @3) + (8 @4) 13.26 km (5:18 / km) +40m 5:13 / km
ahr:140 max:172 shoes: Brooks Adrenaline Gts 17

Naar Park Spoor noord voor Antwerp Orienteering Series en terug naar huis.

Rustig gelopen omdat ik deze namiddag bij Bombeke was geweest om m'n hamstrings te laten prikken. Deze voelen heel stijf nu.

Results: http://helga-o.com/webres/index.php?lauf=2178#H:Mo...
Splits: http://helga-o.com/webres/splits/splitsbrowser.php...

« Earlier | Later »