Training Log Archive: DesmondIn the 1 days ending Feb 13, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Feb 13, 2018 #
12 PM
Running warm up/down 7:48 1.4 km (5:35 / km) +43m 4:50 / km
ahr:131 max:160 shoes: Salming Elements
Opwarming met Hoekie
Orienteering race 1:13:24 15.07 km (4:52 / km) +336m 4:23 / km
ahr:173 max:191 shoes: Salming Elements
POM - stage 4
Results: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...
Omdat ik de eerste dag niet had meegelopen, vertrok ik in de massastart een uur na de eerste van de jachtstart. In het begin geprobeerd met de besten van de massastart (Kirill Komarov, Noah Zbinden en Eetu Savolainen) mee te lopen. Maar na 15min voelde ik dat m'n benen veel te moe waren.
Toen was ik van plan om bij post 7 al terug te draaien. Maar ik kwam in een ander groepje terecht en dan toch besloten om het vervolg van de wedstrijd aan trainingstempo mee te lopen met Torgeir Norbech.
Aan de kijkpost ben ik wel getopt, de laatste 2 km waren ook niet meer heel interessant.
Results: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/en/d...
Omdat ik de eerste dag niet had meegelopen, vertrok ik in de massastart een uur na de eerste van de jachtstart. In het begin geprobeerd met de besten van de massastart (Kirill Komarov, Noah Zbinden en Eetu Savolainen) mee te lopen. Maar na 15min voelde ik dat m'n benen veel te moe waren.
Toen was ik van plan om bij post 7 al terug te draaien. Maar ik kwam in een ander groepje terecht en dan toch besloten om het vervolg van de wedstrijd aan trainingstempo mee te lopen met Torgeir Norbech.
Aan de kijkpost ben ik wel getopt, de laatste 2 km waren ook niet meer heel interessant.