Training Log Archive: Desmond

In the 1 days ending Sep 12, 2018:

activity

time

miles

Cycling

2:04:47

36.25

(17.4/h)

58.33

(28.0/h)

Strength

5:00

Total

2:09:47

36.25

58.33

2:09

0:00

7 AM

Cycling (MTB) 31:37 15.9 km (30.2 kph) +24m
ahr:156 max:180

Naar Vito met MTB

12 PM

Cycling (MTB) 35:35 15.85 km (26.7 kph) +28m
ahr:136 max:152

naar huis met MTB

6 PM

Cycling (MTB) 57:35 26.58 km (27.7 kph) +10m
ahr:156 max:182

Anna tegemoet langs het kanaal met MTB

9 PM

Strength 5:00 [1]