Training Log Archive: DesmondIn the 7 days ending Nov 8, 2018:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | ||||||||||
Thursday Nov 8, 2018 #
Note
Gisteren bij de specialist geweest. Hij vertelde dat m'n achillespees volledig was gescheurd. Morgen word ik geopereerd en erna een lange (4 maanden?) revalidatie.
3 PM
Cycling (MTB) 35:32 11.82 km (20.0 kph) +7m
ahr:158 max:175
MTB Gielsbos. Mooi weer voor een laatste tochtje.
9 PM
Strength 13:00 [1]
Wednesday Nov 7, 2018 #
4 PM
Cycling (indoor racebike) 30:05
ahr:135 max:151
Strength 14:00 [1]
Tuesday Nov 6, 2018 #
1 PM
Cycling (MTB) 1:22:39 27.81 km (20.2 kph) +85m
ahr:166 max:188
MTB Kasterlee: 2x blauwe lus.
8 PM
Strength 14:00 [1]
Monday Nov 5, 2018 #
1 PM
Cycling (indoor racebike) 30:16
ahr:134 max:151 weight:70.7kg
6 PM
Cycling (Indoor racebike) 20:03
ahr:136 max:150
Strength 25:00 [1]
Sunday Nov 4, 2018 #
Note
(rest day)
Training Gruitrode georganiseerd.
Saturday Nov 3, 2018 #
4 PM
Cycling (MTB) 51:20 14.34 km (16.8 kph) +73m
ahr:156 max:179
Rustig mtb'en.
7 PM
Strength 14:00 [1]
Friday Nov 2, 2018 #
Note
(rest day)
Vandaag al voor een MRI kunnen gaan. Het verdict is een lange scheur in de achillespees. Dat was het geene waar ik voor vreesde en hoopte dat het dat niet zou zijn.