Training Log Archive: Mitch78In the 1 days ending May 20, 2018:
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Sunday May 20, 2018 #
8 AM
Running warm up/down 17:38 [3] 3.31 km (5:20 / km) +28m 5:07 / km
(injured) shoes: VJ IRock 2
Échauffement
9 AM
Orienteering race 1:00:09 [4] 9.7 km (6:12 / km) +342m 5:16 / km
(injured) shoes: VJ IRock 2
3 jours de Belgique - étape 2 - 3/30
À nouveau une très bonne prestations technique, mais cela n'aura pas suffit à compenser les problèmes physiques. Mes erreurs:
- 30'' à la 5: volontairement dévié en approche, mais plus que je ne le pensais.
- 30'' à la 6: pas vraiment d'erreur mais trop de prudence dans la descente
- 40'' à la 14: trop bas dans la zone de la balise
Les résultats
Mon parcours
À nouveau une très bonne prestations technique, mais cela n'aura pas suffit à compenser les problèmes physiques. Mes erreurs:
- 30'' à la 5: volontairement dévié en approche, mais plus que je ne le pensais.
- 30'' à la 6: pas vraiment d'erreur mais trop de prudence dans la descente
- 40'' à la 14: trop bas dans la zone de la balise
Les résultats
Mon parcours
10 AM
Running warm up/down 4:40 [2] 0.78 km (5:59 / km)
shoes: VJ IRock 2
Bref retour au calme