Training Log Archive: Mitch78In the 1 days ending Jun 28, 2020:
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Sunday Jun 28, 2020 #
8 AM
Orienteering 59:53 [2] 6.13 km (9:46 / km) +131m 8:50 / km
ahr:132 max:154 (injured) shoes: VJ IRock 2 - 2
CO - balisage
9 AM
Orienteering race 48:00 [4] 7.93 km (6:03 / km) +199m 5:23 / km
ahr:160 max:172 (injured) shoes: VJ IRock 2 - 3
CO - entrainement club - pas vraiment d'erreur... normal en ayant placé les balises :-)
1 km échauffement puis le parcours
Le mollet droit fait mal, mais cela ne s'aggrave pas.
Mon parcours
1 km échauffement puis le parcours
Le mollet droit fait mal, mais cela ne s'aggrave pas.
Mon parcours
10 AM
Orienteering 1:51:16 [2] 9.49 km (11:43 / km) +264m 10:18 / km
ahr:132 max:156 shoes: VJ IRock 2 - 3
CO - Shadow + débalisage