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Training Log Archive: Mitch78

In the 1 days ending Nov 1, 2020:

activity # timemileskm+m
  Running2 1:47:59 11.97(9:01) 19.27(5:36) 502
  Mountain Bike1 56:14 8.92(6:18) 14.35(3:55) 278
  Total3 2:44:13 20.89(7:52) 33.62(4:53) 780

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Su

Sunday Nov 1, 2020 #

9 AM

Running long 1:19:42 [3] 14.78 km (5:24 / km) +408m 4:44 / km
ahr:149 max:170 shoes: Asics Gel Nimbus 21

Belle longue sortie automnale avec Jérôme
11 AM

Running 28:17 [2] 4.49 km (6:18 / km) +94m 5:42 / km
ahr:121 max:141 shoes: Asics Gel Nimbus 21

Footing avec madame
3 PM

Mountain Bike 56:14 [2] 14.35 km (3:55 / km) +278m 3:34 / km

Sortie VTT avec Louis

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