Championnat de Belgique middle - 4/22
À J+1, mon sentiment est toujours très mitigé: d'une part très frustré car comme je le pensais, le terrain me convenait très bien et j'aurais voulu pourvoir me donner à 100%, satisfait d'autre part car à j'aurais signé à 2 mains pour ce résultat le jour avant la compet vu ma blessure... et que c'est mon meilleur résultat en Elites sur un championnat de Belgique depuis plus de 5 ans. Mais la médaille en chocolat est toujours difficile à avaler, surtout que ça doit être la 5-6 ème fois que ça m'arrive!
Pour revenir à la course proprement dite: techniquement c'était pas mal du tout, surtout que je n'avais plus touché une carte depuis novembre je crois:
- +20'' à la 3 - embranchement sur la carte inexistant sur le terrain ---> j'ai du corriger un peu
- +30'' à la 9 - trop bas
- +30'' à la 10 - mauvais choix de cheminement, il fallait courir "ligne rouge"
Physique bien en dedans, surtout que la douleur au mollet a resurgi dès la 2ème balise! La perte de temps est difficile à estimer, mais elle est significative car je n'ai jamais pu me lacher et devais veiller à garder mon mollet compact dans les côtes (le split 4-5 est édifiant!).
La douleur ne s'est pas aggravée, mais je ne prendrai aucun risque les prochaines semaines: entrainement alternatif et CAP sur terrain plat
Les résultats
mon parcours