Régionale ARDOC sur le circuit noir moyen en endurance active.
Techniquement un très bonne prestation: juste 15'' perdues à la 14 (mauvaise interprétation de la carte) et 15'' à la 19 (balise assez cachée), et 1' de pose technique vers la 4 ;-). Bel entrainement de cap en prenant presque systématiquement la ligne rouge.
Les mollets ont très bien tenu - mais je n'ai jamais forcé, et la maladie recule aussi on dirait. Pas de risque cependant dans les prochains jours. J´'espère reprendre sérieusement mercredi.
Les résultats
Mon parcours
Le prochain objectif sera le WE des 22-23 avril aux CFC à Bordeaux. D'ici là j'espère pourvoir faire de belles semaines d'entraînements!