Training Log Archive: Mitch78In the 7 days ending Oct 7, 2018:
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Sunday Oct 7, 2018 #
9 AM
Running warm up/down 9:09 [2] 1.66 km (5:31 / km) +27m 5:06 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 20
Échauffement
10 AM
Running race 1:07:38 [4] 14.54 km (4:39 / km) +391m 4:06 / km
(injured) shoes: Asics Gel Nimbus 20
Trail de l'Amblève.
Beau parcours sur mes terrains d'entrainement... je l'ai fait malgré la blessure pour faire plaisir. Couru comme je pouvais, mais le problème ne s'est pas aggravé
Beau parcours sur mes terrains d'entrainement... je l'ai fait malgré la blessure pour faire plaisir. Couru comme je pouvais, mais le problème ne s'est pas aggravé
1 PM
Orienteering 10:48 [2] 1.92 km (5:38 / km) +28m 5:15 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 20
Retour au calme
Friday Oct 5, 2018 #
12 PM
Running 38:38 [2] 7.9 km (4:53 / km) +60m 4:43 / km
(injured) shoes: Asics Gel Nimbus 20
Wednesday Oct 3, 2018 #
5 PM
Cycling 32:08 [4] 16.04 km (2:00 / km) +150m 1:55 / km
Sortie tempo
6 PM
Running 28:04 [2] 5.17 km (5:26 / km) +125m 4:51 / km
(injured) shoes: Asics Gel Nimbus 20
Reco Pontoise avec Louis
Tuesday Oct 2, 2018 #
1 PM
Running 44:56 [3] 9.31 km (4:50 / km) +87m 4:37 / km
(injured) shoes: Asics Gel Nimbus 20