Training Log Archive: Mitch78In the 7 days ending Feb 16, 2020:
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Sunday Feb 16, 2020 #
10 AM
Running 55:36 [3] 10.21 km (5:27 / km) +170m 5:02 / km
ahr:140 max:158 shoes: Asics Gel Nimbus 20
Endurance récup
Saturday Feb 15, 2020 #
6 PM
Running warm up/down 14:19 [2] 2.45 km (5:51 / km) +40m 5:24 / km
shoes: Asics Fujibrabucco Pro
Échauffement
7 PM
Running race 1:09:15 [5] 15.37 km (4:30 / km) +516m 3:51 / km
shoes: Asics Fujibrabucco Pro
Trail des two puissants - 1/42 - Les résultats
Bonne course même si j'étais un peu moins costaud que Wally.
Bonne course même si j'étais un peu moins costaud que Wally.
Wednesday Feb 12, 2020 #
8 PM
Running 53:26 [2] 9.77 km (5:28 / km) +180m 5:00 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 20
Endurance
Tuesday Feb 11, 2020 #
1 PM
Running 42:42 [3] 8.29 km (5:09 / km) +270m 4:26 / km
shoes: Asics Gel Nimbus 20 - 2
Endurance