Training Log Archive: Miss GreenIn the 28 days ending Feb 28, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Thursday Feb 28, 2019 #
Löpning (Jackson jogg ) 32:00 [3] 5.0 km (6:24 / km)
Wednesday Feb 27, 2019 #
Löpning (Jackson morronjogg) 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning 1:15:00
Styrka 10:00 [3]
Tuesday Feb 26, 2019 #
Löpning (Ljunghusen ) 1:48:00 [3] 20.5 km (5:16 / km)
Monday Feb 25, 2019 #
Löpning (Jackson jogg) 48:00 [2] 8.0 km (6:00 / km)
Spinning intervals 1:22:00
Sunday Feb 24, 2019 #
Löpning (Kullen ) 1:24:00 [2] 9.0 km (9:20 / km)
Saturday Feb 23, 2019 #
Löpning (Höllviken Skanör Falsterb) 3:47:00 [3] 40.2 km (5:39 / km)
Motvind hela utsidan vid Skanör typ 1h
Friday Feb 22, 2019 #
Löpning (Tidig morronjogg med jack) 43:00 [2] 7.0 km (6:09 / km)
Löpning intervals 1:20:00
Styrka 20:00 [3]
Thursday Feb 21, 2019 #
Spinning (Hemma) 1:00:00 [3]
Paddling 40:00 [3]
Wednesday Feb 20, 2019 #
Löpning intervals 1:15:00
Styrka 10:00 [3]
Tuesday Feb 19, 2019 #
Löpning (Jacki jogg) 50:00 [2] 8.0 km (6:15 / km)
Löpning (Skrylle) 1:58:00 [3] 20.0 km (5:54 / km)
Sunday Feb 17, 2019 #
Löpning (Stevns klint ) 2:27:00 [3] 21.0 km (7:00 / km)
Men jag tog helt slut - yr o ramlade flera gånger trött
Saturday Feb 16, 2019 #
MTB (Skanör Falsterbo ) 1:43:00 [3] 39.0 km (22.7 kph)
Löpning (Jackson jogg ) 50:00 [3] 8.2 km (6:06 / km)
Friday Feb 15, 2019 #
Löpning (Strandjogg) 1:34:00 [3] 17.1 km (5:30 / km)
Seg o trött
Thursday Feb 14, 2019 #
Löpning (Jackson run ) 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning (Korta intervaller ) 1:12:00
Styrka 10:00 [3]
Wednesday Feb 13, 2019 #
Spinning (Inne ) 52:00 [3]
Känner mej inte helt pigg - tar der lite lugnt några dagar
Ont i huvudet
Tuesday Feb 12, 2019 #
Löpning (Med jacki o jac) 53:00 [3] 9.1 km (5:49 / km)
Han blev trött
Har inte varit på topp idag
Monday Feb 11, 2019 #
Löpning (Morgon jogg med jackson) 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning intervals (6x4min) 1:04:00
Sunday Feb 10, 2019 #
Löpning (Höllviken ) 58:00 [4] 11.5 km (5:03 / km)
Spinning (Inne) 1:00:00 [3]
Saturday Feb 9, 2019 #
Löpning (Ljunghusen ) 2:19:00 [3] 26.0 km (5:21 / km)
Paddling (Inne) 45:00 [3]
Thursday Feb 7, 2019 #
Löpning (Jackson morning run ) 32:00 [3] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning intervals (90-30×15) 1:10:00
Styrka 10:00 [3]
Wednesday Feb 6, 2019 #
Spinning 1:25:00 [3]
Tuesday Feb 5, 2019 #
Löpning (Skanör falsterbo) 3:55:00 [3] 40.1 km (5:52 / km)
Kändes rätt ok
Monday Feb 4, 2019 #
Löpning (Jackson morning run ) 31:00 [3] 5.0 km (6:12 / km)
Löpning intervals 1:15:00
Styrka 10:00 [3]
Sunday Feb 3, 2019 #
Löpning (Ljunghusen ) 1:48:00 [3] 20.5 km (5:16 / km)
Saturday Feb 2, 2019 #
Löpning (Genarp) 2:36:00 [3] 23.0 km (6:47 / km)
Kortar av lite efter Häckeberga
Isigt o snö
Friday Feb 1, 2019 #
Spinning intervals 1:25:00