Training Log Archive: Miss Green

Skidor (skate på fjället) 1:50:00 [3] 16.0 km (6:53 / km)

Löpning (inne i Sälen) 45:00 [3]

Styrka 40:00 [3]

Löpning (innan crossfit) 20:00 [3]

Crossfit 40:00 [3]

Löpning (med jacki) 56:00 [3] 9.5 km (5:54 / km)

Styrka (paddel o styrka) 50:00 [3]

Löpning (Innan crossfit ) 35:00 [3]

Crossfit 35:00 [3]

Löpning (Varadero ) 1:00:00 [3] 9.5 km (6:19 / km)

Löpning 56:00 [3] 9.0 km (6:13 / km)

Styrka 30:00 [3]

Löpning (Varadero cuba) 56:00 [3] 9.5 km (5:54 / km)

Löpning 37:00 [3] 6.5 km (5:42 / km)

Styrka 30:00 [3]

Löpning (Varadero cuba) 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)

Styrka 30:00 [3]

Löpning (Varadeeo) 54:00 [3] 8.5 km (6:21 / km)

Styrka 30:00 [3]

Löpning (Vinales) 1:02 [3] 10.5 km (6 / km)

Löpning (Varadero) 41:00 [3]

Styrka 30:00 [3]

Löpning (Vinales) 1:09 [3]

Löpning (Vinales ) 48:00 [3] 8.5 km (5:39 / km)

Löpning (Hämta bil havana ) 15:00 [3] 2.7 km (5:33 / km)

Löpning (Vinales Cuba) 52:00 [3] 7.5 km (6:56 / km)

Löpning 45:00 [3]

Crossfit 35:00 [3]

Spinning intervals 1:05:00

Löpning intervals 40:00

Crossfit 35:00 [3]

Löpning (Kämpinge ) 46:00 [3] 8.0 km (5:45 / km)

Crossfit 35:00 [3]

Löpning 30:00 [3]

Spinning (Hwmma ) 1:00:00 [3]

Styrka 35:00 [3]

Löpning (Bökeberg ) 1:15:00 [3] 12.0 km (6:15 / km)

Note

Löpning (Bökeberg ) 1:52:00 [3] 16.0 km (7:00 / km)

Spinning (Hemma ) 55:00 [3]

Styrka 35:00 [3]