Training Log Archive: Miss GreenIn the 30 days ending Sep 30, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | ||||||||||||||||||||||||||
Sunday Sep 29, 2019 #
Crossfit 20:00 [3]
Löpning 45:00 [3]
Saturday Sep 28, 2019 #
Löpning (Skrylle) 1:27:00 [3] 15.0 km (5:48 / km)
Styrka 27:00 [3]
Friday Sep 27, 2019 #
Löpning 1:00:00 [3]
Styrka 20:00 [3]
Thursday Sep 26, 2019 #
Löpning (Trelĺeborg ) 46:00 [3] 8.5 km (5:25 / km)
Wednesday Sep 25, 2019 #
Crossfit 20:00 [3]
Löpning 45:00 [3]
Tuesday Sep 24, 2019 #
Löpning (Inne) 56:00 [3]
Styrka 25:00 [3]
Sunday Sep 22, 2019 #
Löpning (Inne) 1:00:00 [3]
Styrka 30:00 [3]
Saturday Sep 21, 2019 #
Löpning (Kämpinge beach ) 1:05:00 [3] 12.0 km (5:25 / km)
Lite för platta skor
Styrka (Hemma) 24:00 [3]
Friday Sep 20, 2019 #
Löpning (Inne) 1:00:00 [3]
Tuesday Sep 10, 2019 #
Adventure race (Adventure Race Croatia ) 73:09:00 [4] 500.0 km (8:47 / km)
Mtb 30mil
Trek/jogg 13mil
10 000 hm
Vi vann !
So crazy
4 punkor på första mtb - o jacob dålig
Sov 1.5h efter 36h ledde då
Gick ut som 4a efter stopp tog igen det på ett par timmar
Efter 50h höjde vi farten o drog ifrån
5min stopp till på 3e natt sen vann vi med nästan 2j
Saturday Sep 7, 2019 #
MTB (Testar byxor o däck) 10:00 [3]
Friday Sep 6, 2019 #
Löpning intervals 55:00
Thursday Sep 5, 2019 #
Paddling (Paddel o styrka ) 45:00 [3]
Wednesday Sep 4, 2019 #
Löpning (Köpa sallad) 48:00 [3] 9.0 km (5:20 / km)
Tuesday Sep 3, 2019 #
Styrka (Paddel o styrka) 1:00:00 [3]
Löpning (Med J&J) 51:00 [3] 9.2 km (5:33 / km)
Monday Sep 2, 2019 #
Löpning intervals (Inne) 1:05:00
Styrka 10:00 [3]
Sunday Sep 1, 2019 #
MTB 1:39:00 [3] 38.0 km (23.0 kph)