In the 31 days ending Mar 31, 2019:
Löpning (Skrylle) 1:23:00 [3] 15.0 km (5:32 / km)
Löpning (Beachrun) 1:55:00 [3] 20.5 km (5:37 / km)
Löpning (Jackson o jacob) 47:00 [3] 7.7 km (6:06 / km)
Löpning (Morronjogg med Jackson ) 47:00 [3] 7.5 km (6:16 / km)
Löpning (Kämpinge) 59:00 [3] 11.5 km (5:08 / km)
Löpning (Ljunghusen ) 1:52:00 [3] 20.5 km (5:28 / km)
Löpning (Morronjogg med Jackson ) 32:00 [3] 5.2 km (6:09 / km)
Löpning intervals (Korta intervaller ) 1:05:00 intensity: (35:00 @3) + (30:00 @4)
Styrka 10:00 [3]
Löpning (Morronjogg med Jackson ) 32:00 [3] 5.3 km (6:02 / km)
Löpning (Kämpinge) 1:12:00 [3] 13.5 km (5:20 / km)
Löpning intervals (6x4min ) 1:15:00 intensity: (45:00 @3) + (30:00 @4)
MTB (Skanör Falsterbo ) 1:47:00 [3] 40.5 km (22.7 kph)
Löpning (Skanör Falsterbo ) 3:47:00 [3] 40.0 km (5:41 / km)
Löpning (Höllviken) 1:33:00 [3] 17.0 km (5:28 / km)
Löpning (Morron jogg med jackson ) 33:00 [3] 5.3 km (6:14 / km)
MTB (Inne) 1:05:00 [3]
Paddling (Inne) 30:00 [3]
Löpning (Morron jogg ) 33:00 [2] 5.3 km (6:14 / km)
MTB (Skanör Falsterbo ) 1:48:00 [3] 40.0 km (22.2 kph)
Löpning (Bökeberg ) 2:13:00 [3] 19.0 km (7:00 / km)
Löpning (18x1min) 52:00 intensity: (22:00 @3) + (30:00 @4)
Löpning (Ljunghusen ) 1:53:00 [3] 20.5 km (5:31 / km)
Löpning (Jackson jogg ) 52:00 [3] 9.3 km (5:35 / km)
Löpning intervals (6x4min) 1:05:00 intensity: (35:00 @3) + (30:00 @4)
Löpning 33:00 [2] 5.2 km (6:21 / km)
Löpning (Korta intervaller ) 1:05:00 intensity: (35:00 @3) + (30:00 @4)
Styrka 15:00 [3]
Paddling 55:00 [3]
MTB (Inne) 1:00:00 [3]
Löpning (Jackson jogg ) 34:00 [2] 5.2 km (6:32 / km)
Löpning (Ljunghusen ) 1:50:00 [3] 20.5 km (5:22 / km)
Löpning (Genarp) 3:07:00 [3] 28.0 km (6:41 / km)
Löpning (Ljunghusen ) 1:49:00 [3] 20.5 km (5:19 / km)
Löpning (Jackson jogg ) 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning tempo (3x9min) 1:00:00 intensity: (30:00 @3) + (30:00 @4)
Löpning (Skrylle) 1:29:00 [3] 15.0 km (5:56 / km)
Löpning (Christiania ) 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
Löpning (90-20×16) 1:05:00 intensity: (35:00 @3) + (30:00 @4)
Löpning (Köpenhamn) 57:00 [3] 11.0 km (5:11 / km)
Löpning (Jackson jogg) 32:00 [3] 5.0 km (6:24 / km)
Löpning intervals (6x4min) 1:15:00 intensity: (45:00 @3) + (30:00 @4)
Löpning (Upp på fjället) 43:00 [2] 5.0 km (8:36 / km)
Löpning 1:00:00 [3]
Löpning (Kristinehamn) 41:00 [3] 7.5 km (5:28 / km)
Löpning intervals (Löparband i mora ) 1:05:00 intensity: (41:00 @3) + (24:00 @4)
« Earlier | Later »