Training Log Archive: Miss Green

De Lux träning i Finspång med LOK. Vi sprang D21E banan från medeldistansen i våras - Simone 32.54.

Eftersom Jac har glömt sin klocka så startar han o jag samtidigt o så släpper vi iväg Lukas 1min före - så han har lite referenser sen.

Jag startar stabilt, får 1-3 bra, passerar Hebbe o Moqvist till 4an, lite snett till 6an - typ 10sek - på väg upp till 7an kommer det nån o flåsar i nacken, det är Jac som kommer o har bommat - sen kommer långsträckan - o där springer jag riktigt dåligt - drar några rejäla storslalomsvängar - får dock kontrollen bra, strax innan 9an står det två svampplockare o pratar - nehej det va visst Micke o Jac - 10-12 går fint - drar sen lite snett till 13, typ 20sek - till 14 är jag trött i benen o måste gå i backen! - men då kommer Micke trippande så det är bäst att stå på lite till sista - före Jac imål - känns bra att kunna ge honom en exakt tid!

Det är en riktigt kul bana o det sitter reflexer ute åxå - om allt går ilås så har jag lite kartor med slingor på kontrollerna snart åxå - då får Inför 10mila festen gänget åka dit!

Mellan tårtbak o 4årskalas så hann jag med en runda på Tinnerö - jobbigt som det ska va.

Äntligen är kidsen friska o jag är tbx till jobbet - o då måste jag bara passa på o ge mej ut på en lunchjogg i dagsljus. Kände mej rätt seg men det va skönt ändå. Joggade på stig i Valla.

Natt OL med Pia - Drog iväg oss till nån kulle borta vid MTBspåret vid ett gammalt hygge. Två slingor borde jag väl klara av....

Den första startar inte så bra - springer snett, men förstår det hela o reder upp det - sen kommer jag toksnett till en annan o så en massa jox på slutet åxå - har ingen karta kvar från den slingan - men det va A.

Sen slinga B - då va det mer ut på ängarna o elstängsel - denna runda går bättre - inga stora misstag men lyckas få ett fint rivmärke i ansiktet av lite taggbuskar.

Godkänt med ett minus i kanten, mtp startslingan.
Nej - ingen sport för mej inte...men det är ju aldrig fel med lite skogslöpning - även om det kanske inte va de finaste områdena i Vidingsjö direkt.

C • Fina områden! 1

Jogg till start o tbx

Inspirerad av Jac så va det min tur att leka braskamin här hemma - pressade riktigt länge eftersom det va ett tag sen - avbruten efter halva o fick fylla på chipsskålarna till kidsen

Tänkte köra ett kul 4min intervallpass - kände redan från start att detta skulle bli kämpigt - det gick pinsamt dåligt

Tog mej bort till Slaka o efter en rejäl uppvärmning körde jag lite tröskel - riktigt jobbigt idag