Training Log Archive: Miss Green

KMlång D21

KM o jag hör inte ihop - det brukar sluta med totalhaveri - så planen idag va koncentration o ta det så lugnt som behövs för att inte tappa greppet. Benen är tunga o det blir lite småstrul vid kontrollerna o så håller ja på att förlora greppet helt till 13 men till slut kom jag runt hela banan o måste nog säga att det var fall framåt för mej o KM

Jac o jag ger oss ut i Finspångsskogarna o ska ge oss på det beryktade mossvarvet - legendariskt skogsvarv som sprungits sen början av 60talet, då i stövlar. Man startar vid Skärtorp o springer i lugnt tempo o njuter av naturen, passerar Oxgölen o så ska man komma till Husmossen o dra några varv på en 1km slinga, sen vidare upp på Giversklints topp - "När du nått bergets topp fortsätt opp". Varvet är ca 11km.

OK - Jac o jag har varsin svartvit karta med en tjock linje inritad - skala typ 20-25 000del, vi startar stabilt o kommer till Oxgölen - kanonfint - sen ska vi bara hålla kurs o hamna i den gigantiska mossen - men ett hygge sätter griller i huvet på oss - o så tror vi visst att den andre förstår vad man tror utan att prata - vi försöker kommunicera med varandra o hittar till sist mossen (efter en rejäl extra runda utanför kartan)- när vi var 10m bredvid mossen o började misströsta så hade det varit kul att se oss uppifrån - ok vi joggar ett varv i mossen bland hjortron blommor - fin upptrampad slinga - grejt - sen beger vi oss till toppen på Giversklint o där uppe finns en tvåstrecksmosse med gamla stolpar i - fin kontrollpunkt - rätt matt kropp vidare mot bilen - o där kom vi på att vi bara hade vätska med oss - kroppen skrek efter kolhydrater - fixades till sen i Butbro med jordgubbstårta - trevlig träning/tävlings helg!

Sprint DM D21 Söderköping

Tar riktigt tokiga vägval i början sen vaknar aldrig benen o så va det en riktigt gubb-bana, men men bra genomkörare. 2sek från pallen...

C • Gubb-bana 6

Jac jag o kidsen drar till Simonstorp o springer ommedelbanan från Kolmårdsdubbeln - benen är otroligt sega o huvudet är mest nån annan stans - ett nytt hygge mitt i banan gjjorde att jag lackade ur rätt rejält mot slutet - men men alltid ger det nåt

Joggar runt lite i solskenet, först i Valla sen på T1 med karta i hand

LOKträning

Jag är otroligt trött o seg innan start - men det lossnar ju längre tiden går - OLtekniken funka helt OK.
Kul bana som gick kors o tvärs med mycket kontroller, dessutom sommarväder :)

Tar samma lunchsprint idag o rättar till mina misstag från igår.

Joggar runt på en sprint på T1, ritade en bana på en annan så det blev lite kladdigt på kartan - men kul ändå

Hela familjen är på gamla häktet i Roxtuna - Tyr kör styrka o hockeyträning - My hejar på Jac o mej o plockar blommor. Jac jagar mej o vi jagar intervallkörande inlineshockeyspelare. Annorlunda men kul träning. Vi körde 15 svagt sluttande kort backe.

Rensar huvudet - bort med det negativa o in med det positiva från helgen som var!