Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Jun 27, 2010:

activity # timemileskm+m
  OL3 3:53:00
  Löpning3 1:58:00
  Total5 5:51:00

«»
1:57
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jun 27, 2010 #

OL race (FjällOL) 1:42:00 [3]

Idre FjällOL

Ja då har man längtat ett helt år - så är det äntligen dax o ge sej iväg på fjället - vad kul det ska bli o vad bra det ska gå...
Lite småstrul till första sen ska jag ner i skogen - får sista säkra men tror det är en annan punkt vilket slutar med vir virr virr o tbx igen o inser att ja va rätt från början o där sitter ju skärmen - så va man nere på jorden igen o en fin bom på 15min - resten går riktigt knackigt o det slutar med en 10min bom på slutet åxå...ja man kände sej verkligen som en stadsbo som försöker sej på fjällnatur....

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Saturday Jun 26, 2010 #

OL (Fasta kontroller/Idre) 1:20:00 [2]
shoes: Inov 8 Mudclaw

Joggar ut o kollar på lite kontroller - även nu på Slättvålen - oj oj oj så fint...o svårt...

Friday Jun 25, 2010 #

Löpning (Idre) 53:00 [2]
shoes: Saucony grid sinister

Kommer upp till Idre fjäll på em, efter lite strul med stugor så är jag redo med joggdojjorna o en gammal karta. Joggar bortåt på slättvålen o kollar på alla sänkor i den finfina skogen - hade knappast koll på var jag va hela tiden - farten låg men så härligt det va

Thursday Jun 24, 2010 #

Note
(sick)

Inte sämre o inte bättre .....eller kanske lite lite bättre....håller tummarna o är så snäll mot kroppen o bara vilar äter o sover o gör så lite som möjligt på jobbet ;)

Wednesday Jun 23, 2010 #

Note
(sick)

Planen va att springa roliga lunchintervaller - men halsen kliar mer o mer o kroppen känns inte bra. Måste vila o försöka med allt för att hinna bli frisk till Idre - för jag vill inte uppleva samma sak som förra året då jag va sjuk hela tiden..... :(

Tuesday Jun 22, 2010 #

OL (Tuna) 51:00 [3]

Ser till att Jac får springa banan från förra veckan - jag har ritat in lite roliga punkter - sakta o kroppen sisådär.

Monday Jun 21, 2010 #

Löpning tempo (Butbro Skog) 30:00 [4]
ahr:170 shoes: Saucony grid sinister

Löpning 20:00 [3]
shoes: Saucony grid sinister

Känner inte för att springa utanför stigarna så jag tar en runda på stig o grusväg - o lite tröskel mitt i allt åxå - nu kunde jag riktigt njuta av hur sanslöst fint det är - vissa fäller en tår när Victoria o Daniel gifter sej o andra fäller en tår i skogen.....

« Earlier | Later »