Training Log Archive: Miss Green

D21E Långdistansen

Blir avsläppt på en förskola i Skärstad, där man får sitta i karantän några timmar innan start, joggar sen bort till start, värmer upp minimalt - kommer nog få springa så jag blir nöjd idag ;)

Vinglar lite till första, får inte grepp om de gigantiska höjderna, snor ett varv vid 3an, är uppe på en liten höjd vid sidan om, på långsträckan så tar jag för mkt höjd, jag är så rädd för att rasa ner för mkt, några kontroller o sen tbx en långsträcka, den funkar bättre för där finns en stor stig en bit - ohh så härligt att komma ut i solen o springa utan en massa grenar överallt, så lätt kroppen blev helt plötsligt :)
Sen börjar jag bli riktigt seg i huvudet o orienteringstekniken går så långsamt o trögt att det är pinsamt, o så när jag äntligen börjar känna mej klar så bommarjag näst sista... Så onödigt :(

Var alldeles för tveksam o velande, ingen attack, är inte van med terrängen - för mörk o tät skog för min smak

Kul att få springa riktiga Elitklassen o få en rejäl utmaning till bana!

Medel, Järna
startar lite långsamt, är tveksam när det är lite grönt, får dock dem hyffsat bra, sen tuffar det på bra, ska sen till 7an, en sten kollar av allt som jag vill se o ska bara ta kontrollen, stryker förbi den o sen snor jag runt i en evighet, innan den är där jag va först....jaja men nästan då...
Kunde blivit bra - men det blev det inte

Uppvärmning o lite miniknat

Karin str1 Hon tappar klunga efter klunga o växlar till slut ut Sofia som 75a.
Sofia klättrar till 70 o är nöjd.
Jag springer upp oss till 54. Det ändes kanon att springa, läste fel på långsträckan, till fel kontroll, upptäckte det dock o tappar kanske nån min på det. Annars funka det riktigt bra med OL tekniken, skönt det.
Helt fantastisk terräng de har här, ojojoj så fint o kul OLbana

Joggar runt i stenstorp i det fina vädret, kollar på lite punkter

Varvetgruppen
Vi springer i valla o sen över till Ryd o femman där. Benen börjar känna sej utvilade o pigga. Jag va lite sen iväg så jag fick springa ikapp dem o så om o förbi, slapp vända o joxa.
Fint med vitsippor

Träning vid enroten
Två slingor, hyffsat pigg på den första blev rättmatt på den andra.
Testade att ge mej ut på ett hygge för o kolla löpbarheten o den va urusel. Sprang ingen stig utan höll till i skogen för o få kämpa så mkt som möjligt i terräng.

NOK träning vid Tolskepp
Missar en del, ingen fart men härligt väder o klurig skog.
Lite lite uppvärmning i tiden

Springer runt D21E banan från elitserien.
Det är en bra bana, har fortfarande problem med långsträckan.
Nylonbyxor!

Till o från Nyhemsskolan