Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Dec 4, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 4, 2011 #
10 AM
MTB 1:01:00 [2] 17.5 km (17.2 kph)
shoes: MTB Scott contessa scale 10
Provade att jogga, men vände efter typ 100m för det kändes skit i ryggen, provade då att hänga på Jac med MTB o det funka bättre. Vi cykla till enroten o runt en sväng i skogen, sen tbx på cykelväg då fick jag tokkramp i rumpan o låret...hmm så brukar det va efter förkylning..kanskenhaft nåt virusskit iaf. Till slut va jag hemma igen
5 PM
Spinning (Adventsspinn) 1:27:00 [3]
Provar spinning på kvällen o det funkar finfint....
Saturday Dec 3, 2011 #
Note
(injured) (sick)
För varje timme som går så blir det bättre o bättre i ryggen o jag blir mer o mer som en vanlig människa igen som vill träna
Friday Dec 2, 2011 #
Note
(injured) (sick)
En ynklig liten gumma
Thursday Dec 1, 2011 #
Note
(injured) (sick)
Får så ont i ryggen på morgonen att jag hamnar på akuten o där tillbringar jag hela dagen. Röntgör lungor o så massa prover, kanske njursten....
Blir till o vila några dagar. Hur det kändes?
Som att föda barn... fast med ryggen....inge skönt med andra ord.
Blir till o vila några dagar. Hur det kändes?
Som att föda barn... fast med ryggen....inge skönt med andra ord.
Wednesday Nov 30, 2011 #
Note
(injured) (sick)
Känner mej inte pigg, har ont i ryggen över njurarna hela dagen...det blir värre o värre
Tuesday Nov 29, 2011 #
Note
(rest day)
Känner mej lite grusig i ögonen o så låter det som jag är förkyld... bäst o vila
Monday Nov 28, 2011 #
11 AM
Styrka (Box) 55:00 [3]
shoes: Puma Complete Eutopia
Lunch som bestod i att boxas o sparkas med Anki - kul!
6 PM
Löpning (Nyhemsbackar) 1:04:00 [3] 12.7 km (5:02 / km)
shoes: Asics cumulus 13
Tog det lugnt