Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Apr 15, 2012:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Apr 15, 2012 #
Note
(injured)
Så brutalt ... Att stå vid start med kängor på o bara hämta kartan, vända upp kartan o se ... en bana som går över tusen gulplättar o det ser helt fantastiskt ut... o jag får inte springa den....hemskt.
MTB (Grosvad) 57:00 [3] 16.0 km (16.8 kph)
Efter att ha gått till en kontroll på banan i fantastisk skog så skjutsade jag Jac till akuten, sen när jag kom hem drog jag en runda på MTBn tills Jac va ihopsydd o skulle hämtas.
Saturday Apr 14, 2012 #
Paddling (Mäseln) 55:00 [3] 7.7 km (8.4 kph)
MTB 2:00:00 [3] 30.0 km (15.0 kph)
(injured)
Friday Apr 13, 2012 #
Löpning (Löpskolning) 40:00 [2]
(injured)
Joggar sakta i Valla med Heidi, sen testar vi lite löpskolning. Foten kändes skit, efteråt va det riktigt riktigt dåligt. Nu äre slutsprunget på ett tag :(
C • skit 2
Thursday Apr 12, 2012 #
MTB 1:15:00 [3] 17.6 km (14.1 kph)
Note
(injured)
Har ont i foten
Wednesday Apr 11, 2012 #
OL 45:00 [3] 5.5 km (8:11 / km)
Löpning warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
Springer i mjuk Nyhemsskogen, men det känns inte bra. Tar D40 banan från tävlingen
Note
(injured)
Tuesday Apr 10, 2012 #
Crosstrainer 40:00 [3]
Styrka 24:00 [3]
Note
(injured)
Tänkte va lite snäll mot foten o inte springa på den idag
Monday Apr 9, 2012 #
Löpning warm up/down 20:00 [2] 2.5 km (8:00 / km)
OLTävling race 46:00 [4] 6.85 km (6:43 / km)
Note
(injured)
Känns inte bra, varken under lopp eller före, efteråt är det riktigt riktigt skit