Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Feb 17, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 17, 2013 #
11 AM
MTB 2:27:00 [3] 45.5 km (18.6 kph)
Som igår men lösare före - kämpigt men kul!
4 PM
Löpning 1:45:00 [3] 19.0 km (5:32 / km)
Träningsvärk innan start - otroligt stelt i början :)
Utgår från Nyhem, runt gron o upp genom Butbroskog o så via Lotorp o tbx
Kändes faktiskt bra sen den första stelheten mjukats upp
Utgår från Nyhem, runt gron o upp genom Butbroskog o så via Lotorp o tbx
Kändes faktiskt bra sen den första stelheten mjukats upp
Saturday Feb 16, 2013 #
4 AM
Löpning 1:34:00 [3] 17.0 km (5:32 / km)
Joggar runt gron o det känns bra så jag tar en runda i Butbroskogen åxå, fint i diset.
10 AM
MTB 2:18:00 [3] 45.0 km (19.6 kph)
Jac guidar mej ner mot Tolskepp o Vånga på snöiga grusvägar. Förstod ganska snart varför Jac gilla den här vägen, upponer o upponer
Så kul det va - men jobbigt
Hästar o pilallé
Så kul det va - men jobbigt
Hästar o pilallé
Friday Feb 15, 2013 #
Löpning (Inne) 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km)
Spinning 30:00 [3]
Testar o jogga lite o sen lite spin
Löpningen va sjukt trög men spinningen kändes kanon
Löpningen va sjukt trög men spinningen kändes kanon
Thursday Feb 14, 2013 #
MTB 1:22:00 [3] 22.5 km (16.5 kph)
Äntligen!
MTBn har fått dubbdäck så nu ska jag ut o testa det.
Körde runt gron o upp mot Lotorp runt på cykelvägar.
Kul kul
Kroppen kändes bättre än jag vågat hoppats på :)
MTBn har fått dubbdäck så nu ska jag ut o testa det.
Körde runt gron o upp mot Lotorp runt på cykelvägar.
Kul kul
Kroppen kändes bättre än jag vågat hoppats på :)
Wednesday Feb 13, 2013 #
Note
(sick)
Tuesday Feb 12, 2013 #
Note
(sick)
Monday Feb 11, 2013 #
Note
(sick)