Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Apr 14, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Apr 14, 2013 #
Löpning 37:00 [3] 7.3 km (5:04 / km)
OL 1:15:00 [3] 8.5 km (8:49 / km)
Jogg till Grosvad
OLteknik i snön
Får skitont under hälarna av skitOLskorna, får avbryta o jogga hem i joggdojjs
Har kännt ont i fötterna av OLskorna på tävlingarna nu i vår - men nu blir det inge mer i dem....
OLteknik i snön
Får skitont under hälarna av skitOLskorna, får avbryta o jogga hem i joggdojjs
Har kännt ont i fötterna av OLskorna på tävlingarna nu i vår - men nu blir det inge mer i dem....
6 PM
MTB 1:24:00 [3] 37.2 km (26.6 kph)
Kör med lina o sommardäck, oj så lätt allt blev
Drar till hästarna mellan Tolskepp o Vånga
Drar till hästarna mellan Tolskepp o Vånga
Saturday Apr 13, 2013 #
MTB 2:01:00 [3] 45.0 km (22.3 kph)
Nästan helt isfritt runt Tolskepp
Paddling (Lindö) 40:00 [3] 6.0 km (9.0 kph)
Premiärtur
Kändes stabilt o bra
Kändes stabilt o bra
Friday Apr 12, 2013 #
Löpning hills 15:00 [4] 3.0 km (5:00 / km)
Löpning 45:00 [3] 8.0 km (5:38 / km)
Bandet hemma
7 PM
MTB (MTBO ) 51:00 [4] 17.6 km (20.7 kph)
Två slingor MTBO på Hårstorp/Storängen
Regn regn regn
Regn regn regn
Thursday Apr 11, 2013 #
Löpning 1:17:00 [3] 14.5 km (5:19 / km)
Joggar till Butbroskogen o kollar in snöskiten som ligger på stigarna
Supersegt på väg dit....
Supersegt på väg dit....
Wednesday Apr 10, 2013 #
11 AM
MTB 1:56:00 [3] 45.0 km (23.3 kph)
Snöstorm
6 PM
Löpning (Runt gron ) 53:00 [3] 10.5 km (5:03 / km)
FSOK har OLträning
My pulsar snö o jag joggar runt Gron
My pulsar snö o jag joggar runt Gron
Tuesday Apr 9, 2013 #
MTB 2:08:00 [3] 49.5 km (23.2 kph)
Monday Apr 8, 2013 #
Löpning (Inne) 1:00:00 [3] 12.0 km (5:00 / km)
Löpning 25:00 [2] 4.5 km (5:33 / km)
Joggar inne först sen joggar jag upp till Nyhem o lånar hem en laddare.