Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Jul 7, 2013:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Jul 7, 2013 #
8 AM
Löpning (Hamar) 1:01:00 [3] 11.5 km (5:18 / km)
Morgonjogg
11 AM
Paddling (Mjösa) 58:00 [3] 8.1 km (8.4 kph)
1 PM
MTB 55:00 [3] 23.0 km (25.1 kph)
Saturday Jul 6, 2013 #
MTB (Hamar) 1:21:00 [3] 25.0 km (18.5 kph)
Paddling (Mjösa) 45:00 [3]
Friday Jul 5, 2013 #
MTB (Malviken ) 1:11:00 [4] 26.0 km (22.0 kph)
Två mtbo banor
Thursday Jul 4, 2013 #
MTB 1:28:00 30.0 km (20.5 kph)
Löpning (Butbroskog) 40:00 [3] 6.0 km (6:40 / km)
Wednesday Jul 3, 2013 #
11 AM
MTB (Grosvad) 1:44:00 [3] 30.0 km (17.3 kph)
Gula o röda
6 PM
Löpning 1:40:00 [3] 18.0 km (5:33 / km)
Nyhemsskogen o Mäseln runt
Tuesday Jul 2, 2013 #
MTB (Grosvad) 1:05:00 [3] 18.0 km (16.6 kph)
Det tog stopp vid Norrmalm, en spik i däcket :(
Monday Jul 1, 2013 #
MTB (Grosvad ) 1:15:00 [3] 20.5 km (16.4 kph)
Trötta ben i backarna
Rätt så torrt / fint med kantareller o blåbär i grosvadsskogen
Gula
Tog det lugnt
Rätt så torrt / fint med kantareller o blåbär i grosvadsskogen
Gula
Tog det lugnt