Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Feb 2, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Feb 2, 2014 #
Skidor 51:00 [3] 11.1 km (4:36 / km)
Högfjällsspåret
Spinning (Hemma ) 1:10:00 [3]
Seg spinning i källaren
Saturday Feb 1, 2014 #
Skidor 48:00 [3] 9.5 km (5:03 / km)
Milen runt högfjällshotellet
Skidor (Skate) 36:00 [3] 7.0 km (5:09 / km)
Hittar lite skatespår så vi gör ett snabbt byte efter klassisk mil
Friday Jan 31, 2014 #
Skidor (Kalven runt) 1:01:00 [3] 12.5 km (4:53 / km)
Sönder körda spår
Skidor (Elljus ) 1:23:00 [3] 17.5 km (4:45 / km)
Tre varv
Två med snodd på Jac
Två med snodd på Jac
Thursday Jan 30, 2014 #
Note
(rest day)
Åker till Sälen
Wednesday Jan 29, 2014 #
Skidor (Skate) 1:02:00 [3] 11.5 km (5:23 / km)
Tuesday Jan 28, 2014 #
9 AM
Spinning (Hemma) 45:00 [3]
Segt, kortar av
12 PM
Skidor (Gåsbu ) 1:36:00 [3] 17.0 km (5:39 / km)
Monday Jan 27, 2014 #
Löpning (Inne) 59:00 [3] 11.0 km (5:22 / km)
Seg som deg
Spinning (Hemma) 56:00 [3]
Mör i bena