Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending May 10, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||||
Sunday May 10, 2015 #
3 PM
Paddling (Mjøsa) 1:02:00 [3] 9.4 km (9.1 kph)
Löpning 48:00 [3] 8.7 km (5:31 / km)
Joggar I cykel byxa o cykel tröja med My på cykel
Kanonvarmt o segare än nånsin
Kanonvarmt o segare än nånsin
Saturday May 9, 2015 #
Cykling Racer 2:11:00 [3] 66.5 km (30.5 kph)
Racer med sega ben
Tangen Ilseng
punka åxå
Tangen Ilseng
punka åxå
Paddling (Mjösa ) 59:00 [3] 9.5 km (9.7 kph)
Till Jessnes på platt sen tbx o då blåste det upp o blev motvind
Friday May 8, 2015 #
Löpning 1:24:00 [3] 16.0 km (5:15 / km)
Joggar från Briskeby o längs Mjösa när Tyr tränar
Thursday May 7, 2015 #
Löpning (Hamar rundan ) 56:20 11.0 km (5:07 / km)
Oj va jobbigt phu
Löpning 38:00 [3] 7.0 km (5:26 / km)
Joggar lite sen när My tränar
Wednesday May 6, 2015 #
Cykling Racer 1:36:00 [3] 43.0 km (26.9 kph)
Kör jessnes backen sen över o up på vang åsen förbi björke o ner förbi elvsletta
Hjellum o upp på Ottestad åsen o så hjem
Hjellum o upp på Ottestad åsen o så hjem
Inlines 28:00 [3] 9.5 km (20.4 kph)
Lite inlines när My tränar
Kraschar när jag ska hoppa lite snyggt över järnvägen
Skit åxå
Ännu bredare rumpa o knä :(
Kraschar när jag ska hoppa lite snyggt över järnvägen
Skit åxå
Ännu bredare rumpa o knä :(
Tuesday May 5, 2015 #
7 AM
Löpning (Morgonjogg ) 47:00 [3] 8.7 km (5:24 / km)
6 PM
Cykling Racer hills (jessnes backar) 1:21:00 31.0 km (23.0 kph)
Kör 2 långa o en kort brant
Motvind o regn
Motvind o regn
Monday May 4, 2015 #
7 AM
paddelmaskin 30:00 [3]
Styrka 20:00 [3]
7 PM
Löpning hills (inne) 1:00:00
Springer branta 18x1 min backar hemma i källaren