Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Nov 22, 2015:

activity

time

miles

Paddling

6:34:00

13.98

22.5

Trekk

4:00:00

Löpning

1:50:00

12.12

(9:05)

19.5

(5:38)

Total

12:24:00

26.1

42.0

4:00

0:00

Löpning (Corumba ) 1:20:00 [3] 14.0 km (5:43 / km)

Joggar upp på corumba berget - först ner till byn o ser Seagate gått i mål

Paddling (Till Bolivia ) 3:00:00 [3] 18.0 km (6.0 kph)

Bolivia t o r från Gold Fish :)
Regn o åska i början - kallt vid gränsen

Löpning (Till corumba ) 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km)

Joggar till event centret o packraftar tbx

Paddling 34:00 [3] 4.5 km (7.9 kph)

Trekk 4:00:00 [2]

Paddling 3:00:00 [3]

Pantanal packraft från TA5