Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 6:14:00 28.71 46.2
  MTB1 2:00:00
  Paddling2 1:28:00
  Styrka1 15:00
  Total6 9:57:00 28.71 46.2

«»
3:48
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 16, 2016 #

Löpning (Skei) 1:27:00 [3] 11.5 km (7:34 / km)

Joggar runt i snön
Känns bra i benen! Kul

Saturday Oct 15, 2016 #

10 AM

MTB race (Femmans ) 2:00:00 [4]

Löpning race 1:00:00 [4]

Paddling 48:00 [3]

Friday Oct 14, 2016 #

6 AM

Löpning (Morrgonjogg) 46:00 [3] 8.7 km (5:17 / km)

Släpar mej ut
Känns bra i benen - lite stelt efter igår bara

Thursday Oct 13, 2016 #

Löpning (Furuberget ) 1:28:00 [3] 13.0 km (6:46 / km)

Terrängrundan i furuberget
Krampkänning i benen - inte bra

Wednesday Oct 12, 2016 #

Note
(sick)

Blä nåt känns fel i kroppen - helt slut - vilar
Beställer resa till Madeira :-)

Tuesday Oct 11, 2016 #

7 AM

Paddling (Hemma) 40:00 [3]

Styrka 15:00 [3]

5 PM

Löpning (Furuberget ) 1:33:00 [3] 13.0 km (7:09 / km)

Terrängrundan i furuberget istället för intervaller
Jobbigt i luftrören o inge go alls i kroppen

Monday Oct 10, 2016 #

Note
(rest day)

Våga vila

« Earlier | Later »