Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Feb 26, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||||||
Sunday Feb 26, 2017 #
11 AM
MTB (Fatbike) 50:00 [2] 5.5 km (6.6 kph)
Åker till mosjömarka o fatbike
Alldeles för mkt snö o slirigt under- nästan noll luft o det hjälpte inte - nä vi drog hem
Alldeles för mkt snö o slirigt under- nästan noll luft o det hjälpte inte - nä vi drog hem
2 PM
MTB (Mjøsa ) 1:20:00 [3] 16.5 km (12.4 kph)
Tar fatbiken ut på mjösa i solen
Mkt snö så det blev lite motstånd- fantastiskt fint!
Mkt snö så det blev lite motstånd- fantastiskt fint!
5 PM
Paddling (Hemma) 50:00 [3]
Paddlar lite
- känns bra
- känns bra
Styrka 15:00 [3]
O lite styrka
Saturday Feb 25, 2017 #
1 PM
Löpning (Brummundal ) 2:51:00 [3] 31.0 km (5:31 / km)
Benen ok idag :)
Vi tar oss runt mjösa Challenge mtb rundan
Letar fäste - det blev hårt
Vi tar oss runt mjösa Challenge mtb rundan
Letar fäste - det blev hårt
Friday Feb 24, 2017 #
7 AM
Paddling (Paddling) 45:00 [3]
Svårt o gå upp - trött
Lite paddling blev det
Lite paddling blev det
4 PM
Löpning (Furuberget ) 1:10:00 [3] 11.5 km (6:05 / km)
Benen helt slut
Blev sakta jogg o fina bilder med mobilen i solen ;)
Blev sakta jogg o fina bilder med mobilen i solen ;)
Thursday Feb 23, 2017 #
7 AM
Löpning (Morronjogg ) 45:00 [3]
å så va man skittrøtt igen ... ben/høfter stela...
bättre mot slutet - bra det
bättre mot slutet - bra det
5 PM
Löpning (Band ) 1:00:00
Lite fartökning på band
Kändes väl ok - luftrören inte bra o inte magen heller....
Kändes väl ok - luftrören inte bra o inte magen heller....
Styrka 15:00 [3]
Wednesday Feb 22, 2017 #
7 AM
Löpning (Morronjogg ) 51:00 [3]
morronjogg på bandet
oh - idag kändes allt lätt o fint :)
oh - idag kändes allt lätt o fint :)
6 PM
Löpning (snöpuls) 1:39:00 [3] 15.5 km (6:23 / km)
har kommit massa snø
halkigt o slirigt - riktig snøpuls bitvis
men nu børjar luftrøren o benen funka igen :)
halkigt o slirigt - riktig snøpuls bitvis
men nu børjar luftrøren o benen funka igen :)
Tuesday Feb 21, 2017 #
MTB (Fatbike) 1:37:00 [3] 19.0 km (11.8 kph)
Kör runt på furuberget med jacob- mest snöslask - kanonkul!! Det blev mörkt o hade ingen lampa så vi drog hem...
Äntligen börjar benen kvickna till igen :)
Äntligen börjar benen kvickna till igen :)
Monday Feb 20, 2017 #
Löpning (Jessnes ) 1:04:00 [3] 12.2 km (5:15 / km)
Joggar till Jessnes o tbx
Vill åteehämta luftrören o kropp efter trondheim- men det va skit luft här med
Plussgrader o skönt iaf :)
Vill åteehämta luftrören o kropp efter trondheim- men det va skit luft här med
Plussgrader o skönt iaf :)
Paddling 45:00 [3]
Paddlar lite på gymmet o brutalbänk