Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Mar 26, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m
Löpning	5	5:46:00	26.04		41.9
MTB	2	4:07:00	49.59	(12.0/h)	79.8	(19.4/h)
Paddling	2	1:27:00	3.04		4.9
Styrka	1	20:00
Klättring	1	9:00
Total	7	11:49:00	78.67		126.6

6:10

0:00

» now

Saturday Mar 25, 2017 #

9 AM

Löpning race 50:00 [4] 8.8 km (5:41 / km)

MTB race 55:00 [4] 16.8 km (18.3 kph)

Paddling race 42:00 [3] 4.9 km (7.0 kph)

Löpning race 27:00 [4] 4.3 km (6:17 / km)

MTB race 1:17:00 [4] 22.6 km (17.6 kph)

Löpning race 31:00 [4] 4.1 km (7:34 / km)

MTB race 45:00 [4] 16.4 km (21.9 kph)

Löpning race 34:00 [3] 4.9 km (6:56 / km)

Klättring race 9:00 [2]

Eagle Race helsingör
Många kontroller
Inte van o cykla teknisk mtb...phu...
3 pers i kano med enkelblad
Inga missar men vi tog alla kontroller där man bara skulle samla en viss poäng- tappade 10 min på det
Kroppen inte på topp varken löp eller mtb mässigt...ont i huvudet innan start..inte bra
Men vi fpr va nöjda med insatsen 2a 10min bakom yeti på deras hemmaplan
Kul o köra halvkort o intensivt! Inte van o tävla inte
:)