Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Nov 19, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Nov 19, 2017 #
11 AM
MTB (Skanör) 1:56:00 [3] 42.0 km (21.7 kph)
Blåst o regn
Saturday Nov 18, 2017 #
11 AM
Löpning (Skrylle ) 1:34:00 [3] 15.0 km (6:16 / km)
Blött på skåneleden men jättefint
Friday Nov 17, 2017 #
6 AM
MTB (Till Jobb ) 1:30:00 [3] 35.0 km (23.3 kph)
Cyklar till jobb kraschar i Vellinge sen via gamla järnvägen o in i Malmö - hittar inte så bra så det blev en lång väg idag
4 PM
MTB (Hem) 1:10:00 [3] 28.0 km (24.0 kph)
Hittar hem via grusvägar vid havet
Aj aj har riktigt ont under revben på höger sida
Aj aj har riktigt ont under revben på höger sida
Thursday Nov 16, 2017 #
6 AM
Löpning (Till stranden ) 58:00 [3] 10.8 km (5:22 / km)
6 PM
Spinning 50:00 [3]
Wednesday Nov 15, 2017 #
11 AM
Löpning (Ribban) 54:00 [3] 10.4 km (5:12 / km)
Lunchjogg i solen
Tuesday Nov 14, 2017 #
6 AM
Löpning (Till stranden ) 1:01:00 [3] 11.0 km (5:33 / km)
6 PM
Löpning intervals 55:00
Korta intervaller inne
Har ont i en muskel i bröstkorgen sen kraschen- blir värre o värre
Har ont i en muskel i bröstkorgen sen kraschen- blir värre o värre
Monday Nov 13, 2017 #
6 AM
MTB (Till rechon) 1:13:00 [3] 29.0 km (23.8 kph)
5 PM
MTB (Hem) 1:06:00 [3] 29.0 km (26.4 kph)
Lampan slockna