Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  MTB3 4:42:00 73.01(15.5/h) 117.5(25.0/h)
  Löpning4 3:42:00 20.19 32.5
  Styrka2 1:30:00
  Paddling1 40:00
  Total9 10:34:00 93.21 150.0

«»
3:26
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

10 AM

MTB (Till bokskogen ) 2:26:00 [3] 61.0 km (25.1 kph)

Is snö o dimma
6 PM

Styrka (Formtoppen ) 1:00:00 [3]

Styrka på gym

Saturday Jan 20 #

2 PM

Löpning (Skanör) 1:07:00 [3] 11.5 km (5:50 / km)

Joggar ut till sälarna - seg

Friday Jan 19 #

6 AM

Löpning (Morronjogg) 52:00 [3] 10.0 km (5:12 / km)

Inne
3 PM

Löpning (Ribersborgsstranden ) 58:00 [3] 11.0 km (5:16 / km)

Fint längs vattnet idag - nästan vindstilla

Thursday Jan 18 #

Note

Hinner inte träna på kvällen :(
6 AM

Paddling (Inne) 40:00 [3]

Känns rätt ok

Wednesday Jan 17 #

6 AM

MTB (Till Limhamn) 1:02:00 [3] 25.5 km (24.7 kph)

Kändes bra i cykelbenen
5 PM

MTB (Till Höllviken) 1:14:00 [3] 31.0 km (25.1 kph)

Under Öresundsbron o hemåt

Tuesday Jan 16 #

Löpning (Inne) 45:00 [3]

På Formtoppen med j o Tyr
Joggar på band- sjukt seg

Styrka 30:00 [3]

Lite styrka efteråt

« Earlier | Later »