Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Jul 29, 2018:

activity # timemileskm+m
  MTB3 11:10:00 6923.32(620.0/h) 11142.0(997.8/h)
  Löpning6 6:26:00 23.18 37.3
  Styrka2 35:00
  Total9 18:11:00 6946.49 11179.3

«»
5:03
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 29, 2018 #

5 PM

Löpning (Gymmet ) 55:00 [3]

Jogg på gymmet.
Mår dåligt så varmt

Styrka 20:00 [3]

Saturday Jul 28, 2018 #

10 AM

MTB (Till Häckeberga ) 5:03:00 [3] 11000.0 km (2178.2 kph)

Till häckeberga o runt på spåret sen till vismarlöv o fika

Friday Jul 27, 2018 #

10 AM

Löpning intervals (6×4min på gymmet) 1:00:00 intensity: (30:00 @3) + (30:00 @4)

ACn fumgerar inte
Alldeles för Varmt

Thursday Jul 26, 2018 #

12 PM

Löpning (Skrylle) 1:27:00 [3] 14.5 km (6:00 / km)

Runr skrylle
Över 30 grader
Orkade inte

Wednesday Jul 25, 2018 #

8 AM

MTB ( Till bökebeeg ) 4:37:00 [3] 103.0 km (22.3 kph)

Tull bökeberg o runt på mtb spåret sen till vismarlöv o fika

Tuesday Jul 24, 2018 #

9 AM

Löpning (Kämpinge beach ) 1:03:00 [3] 11.3 km (5:35 / km)

På tok för varmt
7 PM

MTB (Skanör Falsterbo ) 1:30:00 [3] 39.0 km (26.0 kph)

Ut o runt falsterbo skanör - fint

Monday Jul 23, 2018 #

10 AM

Löpning (Kämpinge beach ) 1:01:00 [3] 11.5 km (5:18 / km)

Varmt
6 PM

Löpning intervals (6x4min) 1:00:00 intensity: (30:00 @3) + (30:00 @4)

Galet varmt på gymmet

Styrka 15:00 [3]

« Earlier | Later »