In the 7 days ending Dec 23, 2018:
Löpning (Linghem) 50:00 [3] 9.5 km (5:16 / km)
Löpning tempo (Inne) 1:10:00 intensity: (40:00 @3) + (30:00 @4)
Styrka 10:00 [3]
Löpning (Måkläppen) 1:57:00 [3] 20.2 km (5:48 / km)
Löpning (Jackson run) 32:00 [3] 4.9 km (6:32 / km)
Löpning intervals (Inne) 1:15:00 intensity: (45:00 @3) + (30:00 @4)
Styrka 15:00 [3]
Löpning (Löpning band) 1:15:00 [3]
Löpning (Jackson run) 31:00 [2] 4.7 km (6:36 / km)
Löpning intervals (6x4min) 1:10:00 intensity: (40:00 @3) + (30:00 @4)
Styrka 20:00 [3]
« Earlier | Later »