Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Dec 30, 2018:

activity

time

miles

Löpning

10:20:00

1154.94

1858.7

Paddling

30:00

Total

10:50:00

1154.94

1858.7

3:15

0:00

1 PM

Löpning (Häckeberga ) 1:48:00 [3] 1800.0 km (4 / km)

Joggar Häckeberga runt mtb spåret
Ganska geggigt o segt

5 PM

Löpning (Inne ) 1:00:00 [3]

Slappjogg framför tv

Paddling (Inne ) 30:00 [3]

5 AM

Löpning (Jackson jogg) 30:00 [2] 4.7 km (6:23 / km)

Morronjogg mes Jackson

5 PM

Löpning intervals (Korta intervaller på band) 1:10:00

3x10min 45-15

11 AM

Löpning (Genarp ) 3:15:00 [3] 28.0 km (6:58 / km)

Joggar runt Björnstorp o Häckeberga - mtbspåret
Långsamma km...

11 AM

Löpning (Nyhemsskog) 1:14:00 [3] 10.0 km (7:24 / km)

Joggar på kontroller i nyhem

11 AM

Löpning (Skackelstad ) 1:23:00 [3] 16.0 km (5:11 / km)

Runt skrukeby kallt o stelt