Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Miss Green

In the 7 days ending Mar 31:

activity # timemileskm+m
  Löpning11 12:19:00 66.3 106.7
  Styrka1 10:00
  Total11 12:29:00 66.3 106.7

«»
2:42
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 31 #

11 AM

Löpning (Skrylle) 1:23:00 [3] 15.0 km (5:32 / km)

Fint väder
Vitsippor
Nya skor
Kändes bra

Saturday Mar 30 #

11 AM

Löpning (Beachrun) 1:55:00 [3] 20.5 km (5:37 / km)

Joggar vid havet Kämpinge o Ljunghusen o så tbx
Sommarfeeling
4 PM

Löpning (Jackson o jacob) 47:00 [3] 7.7 km (6:06 / km)

Sommarväder
Jogg med jacki o jacob ner till havet

Friday Mar 29 #

5 AM

Löpning (Morronjogg med Jackson ) 47:00 [3] 7.5 km (6:16 / km)

Soluppgång o fint nere vid vattnet
5 PM

Löpning (Kämpinge) 59:00 [3] 11.5 km (5:08 / km)

Runt Kämpinge

Thursday Mar 28 #

5 PM

Löpning (Ljunghusen ) 1:52:00 [3] 20.5 km (5:28 / km)

Jogg runt Ljunghusen o lite filmning

Wednesday Mar 27 #

5 AM

Löpning (Morronjogg med Jackson ) 32:00 [3] 5.2 km (6:09 / km)

5 PM

Löpning intervals (Korta intervaller ) 1:05:00 intensity: (35:00 @3) + (30:00 @4)

45-15 ×30

Styrka 10:00 [3]

Tuesday Mar 26 #

5 AM

Löpning (Morronjogg med Jackson ) 32:00 [3] 5.3 km (6:02 / km)

6 PM

Löpning (Kämpinge) 1:12:00 [3] 13.5 km (5:20 / km)

Runt Kämpinge o ut på piren

Monday Mar 25 #

6 PM

Löpning intervals (6x4min ) 1:15:00 intensity: (45:00 @3) + (30:00 @4)

« Earlier | Later »