Training Log Archive: Miss GreenIn the 7 days ending Jul 28, 2019:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday Jul 28, 2019 #
11 AM
Löpning intervals (Inne) 1:00:00
90-30*15
Styrka 15:00 [3]
Saturday Jul 27, 2019 #
11 AM
MTB (Vissmarlöv ) 3:48:00 [3] 90.0 km (23.7 kph)
Trelleborg bökeberg (ca 35min på stig) vissmarlöv
Världens motvind
Galet ont i ryggen efteråt
Världens motvind
Galet ont i ryggen efteråt
Friday Jul 26, 2019 #
4 PM
Löpning intervals 1:00:00
4min - varmt - gick trögt
Innan massage av rumpknöl/baksida lår
Innan massage av rumpknöl/baksida lår
Thursday Jul 25, 2019 #
6 PM
MTB (Inne) 1:00:00 [3]
44 °C inne i badet
Wednesday Jul 24, 2019 #
9 AM
Löpning (Med J&J ) 56:00 [3] 10.0 km (5:36 / km)
För varmt
12 PM
Paddling (Surfski) 1:05:00 [3] 9.5 km (8.8 kph)
Varmt i vattnet
Lite mer vind idag
Lite mer vind idag
Tuesday Jul 23, 2019 #
Löpning (Ljunghusen ) 1:23:00 [3] 15.0 km (5:32 / km)
Nya skor = Skoskav:(
Tig av dem o gick i vattnet
Tig av dem o gick i vattnet
Monday Jul 22, 2019 #
MTB (Bökeberg ) 1:24:00 [3] 19.0 km (13.6 kph)
Första gången på länge i Bökeberg