Training Log Archive: izzieIn the 31 days ending May 31, 2012:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
bike 45:00 [2] 19.0 km (2:22 / km)
run 1:14:00 [2] 13.0 km (5:42 / km)
ahr:130 max:160
run (Tempo and speed) 45:00 [4] 5.0 mi (9:00 / mi)
weights 30:00 [3]