Training Log Archive: gazelle

Bikemarathon in Schleitheim. 5. Rang Overall, 3. Rang Elite

Bikemarathon in Schleitheim, 5. Rang Overall, 3. Rang Elite

einfahren für den Marathon, Kemptnertobel und zurück, im grössten Regen

Ruhetag vor dem Bikemarathon in SH am Sonntag

Gossau-Rapperswil-Pfäffikon-St.Meinrad-Egg-Sattelegg und zurück.

Gossau-Hinwil-Hinwilertobel-Bachtel-Rüti-Gossau. Viele knifflige Trails, bergauf und bergab, mit Silvio

Schwarzwald-Bikemarathon. Leider liegen mir die Schnellstarts überhaupt nicht und ich musste mich erneut vom 9. Platz nach vorne kämpfen. Am Ende 6. Platz Overall von 180 Teilnehmer, 5. in der Kategorie. Bin sehr zufrieden, die Ladies vor mir habe ich leider bis jetzt noch nie geschlagen und sie bleiben weiterhin eine Knacknuss. Muss an meiner Schnelligkeit trainieren, den Motor für lange Distanzen habe ich.

Einfahren mit Silvio rund um den Pfäffikersee, mit vielen schnellen Singletrails.

Idealer Ruhetag mit Regen, Sonntag Black forest Bike Marathon in Kirchzarten

Bahnhof Glarus-Linth entlang-sehr steiler Aufstieg auf 2000müM-oft Bike gestossen oder auf dem Buckel getragen-superschöne Aussicht auf Vreneslis Gärtli,Tödi,Schilt etc-anspruchsvolle Abfahrt auf Geröll, danach auf Wanderwegen im Wald-zweimal Platte und ein Sturz, mit Dani Senn:-)

Gossau-Bubikon-Pfäffikon-St.Meinrad-Etzel-Egg-Sattelegg-Siebnen-Uznach-Rüti-Gossau, mit Silvio

Intervalltraining mit Silvio

es regnet und regnet

Gossau-Unispital-Gossau

3 Tage Ruhe

Biketour mit Skiklub Rapperswil/Jona. Gossau-Jona-Schmerikon-Ricken-Goldingen-Wald-Rüti-Bubikon-Gossau

Gossau-Mönchaltdorf-Maur-Dübendorf-Unispital. Rückfahrt über Forch nach Gossau

lockeres Ausfahren nach Wermatswil, um Pfäffikersee, Bäretswil, dann nach Bauma um das Auto zu holen. Mit Marianne

Monte Generoso Bike Marathon. Erste 30 km hatte ich mit schweren Beinen zu kämpfen, auch das atmen fiel mir schwer, war eine ziemlich verzweifelte Sache. Beim ersten Aufstieg wurde ich von einigen Frauen überholt, fuhr auf Platz 12 rum. In der ersten, sehr technischen Abfahrt konnte ich drei Frauen zurücküberholen und plötzlich waren auch meine Beine besser. Ich kämpfte mich auf den 5. Platz vor, fuhr jedoch am Ende noch falsch und büsste einen Platz ein.
4. bei Elite, 6. Gesamtrang
Bin zufrieden mit dem ersten Marathon seit zwei Jahren und froh, wieder vorne mitfahren zu dürfen:-). Ich verlor jedoch auf die Siegerin 45 min, was enorm ist auf vier Stunden Fahrzeit!!!

Rocket Ron Pneu montiert, da er ein regnerisches Wochenende im Tessin gemeldet hat. Mit 4 bar im Pneu wollte ich noch vor dem Rennen zu Hause einfahren. Im grössten Regen die erste Kurve in Gossau genommen und voll hingeflogen;-(. Na ja, ausser Schürfwunden nicht viel passiert, da ich wegen der kälte 2 Schichten trug. Gossau- Oetwil am See-Richtung Pfannenstiel und wieder zurück.

Ruhetag vor dem Marathon am Sonntag

Hinwiler und Kemptnertobel, mit Silvio

Gossau-Rapperswil-Pfäffikon-Siebnen(Mami von Daniele überholt:-))- Wägithal-Sattelegg-Etzel-Pfäffikon-Rapperswil-Gossau

Biketour im ZH- oberland, mit Jonas

Gossau-Unispital-Gossau